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Restplätze für das Bergwaldprojekt „Waldbaden“

Montag, 27. Januar

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Tag(en) um 5:00am beginnt und bis Friday, 31. January 2020 wiederholt wird.

Das in den 1980er Jahren in Japan entstandene Waldbaden ist eine naturbezogene Methode, die hilft, sich in und mit der Natur zu entspannen und zu entschleunigen. Eine Reihe von wissenschaftlichen Studien bestätigen, dass der achtsame Aufenthalt im Wald die körperliche Gesundheit und das geistige Wohlbefinden fördern. So verringert sich u. a. die Konzentration an Stresshormonen, Blutdruck und Pulsfrequenz sinken, die Anzahl und Aktivität der natürlichen Killerzellen erhöhen sich, Depressionen werden gelindert und der manchmal mahlende Gedankenstrom wird unterbrochen.

Auch unser menschliches Immunsystem reagiert mit einer Stärkung auf sie. Die positive Wirkung wird durch die innere Haltung, mit der wir dem Wald begegnen, beeinflusst.

Für diese Termine haben wir in 2020 noch freie Plätze: 8.02., 7.03., 4.04., 9.05., 4.07., 5.09., 3.10., 14.11., 5.12. Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter info@bergwaldprojekt.de oder telefonisch unter 0931 – 452 62 61. Pro Termin und Person wird eine Teilnahmegebühr in Höhe von 10 Euro erhoben.

Staatswald des Forstbetriebs Arnstein

Details

Datum:
Montag, 27. Januar (ganztägig)
Kategorie:

Veranstaltungsort

Gramschatz
Gramschatz, 97222 Gramschatz + Google Karte

Weitere Angaben

Sender
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